ASHTANGA YOGA


Ashtanga Yoga is based on the Yoga Korunta attributed by the sage Vamana. In early 1900’s century Sir T. Krishnamacharya learned orally this text by his Guru Rama Mohan Brahmachari, and was later passed down to Sri K. Pattabhi Jois (1951-2009), the founder of Ashtanga Yoga Institute in Mysore, India. 

The practice of Ashtanga Yoga is an ancient system of yoga that discipline for cultivating physical, mental and spiritual health and attains happiness. The practice of Ashtanga Yoga is a daily method of yoga, a progressive sequence of postures synchronized with breath and movement creates inner body heat, purifies the body, increases circulation, enhances overall strength, lightness, and calms the mind.

Atsuro Chiba imparts this ancient system taught by Tim Miller who has a thorough knowledge of the ancient system and was the first American certified by Sri K. Patthabi Jois.


アシュタンガヨガは古代の聖人ヴァマナが作とされるヨガコールンタの経典がベースとされており、1900年代初期にSir T. クリシュナマチャリヤがその経典を彼の師ラーマ モハン ブラフマチャリから口伝えに学び、後にインドのマイソールにあるアシュタンガ ヨガ インスティテュートの創始者であるSir K. パタビ・ジョイス(1951-2009)に伝えられました。

アシュタンガヨガの実践は、身体的、精神的および霊的な健康を養うための規律をとり幸福をもたらす古代から伝わるヨガのシステムです。 アシュタンガヨガは日常的に行なうヨガの実践法で、呼吸と身体を連動させたポーズと漸進的なシークエンスにより、体内に熱を作り、身体を浄化し、循環を改善し、身体全体は強く軽くなり、心は落ち着きます。

千葉淳郎は古代システムの徹底した知識を持ちSir K. パタビ・ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされたティム ミラーから教えられたこの古代システムを伝えています。



Mysore Class
Mysore style is a self-practice, students are taught individually according to their abilities within a group setting. The teacher gives hands-on adjustments, verbal instruction and new poses when needed. People of all ages, both men and women, can practice Ashtanga Yoga in Mysore style.

Led Class
Students practice the Ashtanga Yoga series together as a group to the teacher’s count and verbal instructions. Hands-on adjustments are also given individually.


マイソールクラス
生徒が自主的にアシュタンガヨガのシークエンスを練習し、指導者は各生徒の能力に応じて個別に教え、必要に応じアジャストメント、口頭での指導、新しいポーズを与えます。男性、女性を問わず、全ての年齢の人々がアシュタンガを実践でき マイソールスタイルで練習できます。

レッドクラス
アシュタンガヨガのシリーズを指導者の口頭での誘導とカウントに合わせて生徒は一緒に練習します。アジャストメントも個別に与えられます。



Learning Ashtanga Yoga with TIM MILLER
アシュタンガヨガのレジェンド、また父的な存在として世界中で知られているティム ミラーは温かな人間性とユーモアと共にアシュタンガヨガを教えてくれます。もし英語が苦手でも、ティム ミラーとは心と心で会話ができ、あなた自身の心境に素早く気付きプラクティスに導いてくれます、そしてプラクティスを通してヨガの本質を実感できるでしょう。アシュタンガヨガを志し、伝統の素晴らしさに触れたい方に、是非ティム ミラーと貴重な体験をして頂きたく思います。

ティム ミラー先生について下記のリンク先からご覧になれます。

Ashtanga Yoga Center
www.ashtangayogacenter.com
Mysore Style with Tim Miller
https://www.youtube.com/watch?v=5L5mvyTZz_4